Рейтинг@Mail.ru
Новостной портал "Город Киров"
Срочно !

В отношении бывшего главы администрации Ильи Шульгина возбуждено уголовное дело

31 октября, Киров 3.0°
Курс ЦБ
Общество Добавить в закладки

Роспотребнадзор рекомендует воздержаться от алкоголя и правильно питаться во время карантина

Роспотребнадзор рекомендует воздержаться от алкоголя и правильно питаться во время карантина
Фотография автора
Автор: Эмма Летягина

Роспотребнадзор поделился советами ВОЗ о правильном питании во время карантина по причине распространения коронавируса

В ведомстве отметили, что даже если количество и ассортимент продуктов ограничены, можно продолжать употреблять полезную еду.

По рекомендациям ВОЗ, не следует забывать о потребностях других граждан и не делать излишних покупок. Эксперты советуют ориентироваться на то, что уже есть дома.

ВОЗ рекомендует вначале употребить свежие и скоропортящиеся продукты, а также стараться самостоятельно готовить полезную пищу.

Важно не переборщить с размерами порций и калориями, поскольку в условиях карантина люди не так подвижны, соответственно избыток калорий может навредить. Эксперты рекомендуют воздержаться от алкоголя, минимизировать жиры, сахар и соль, а также потреблять необходимое количество клетчатки.

Комментарии:

Вы будете первым, кто оставит комментарий.

Читайте также

Новости партнеров