Новостной портал "Город Киров"
25 июня, Киров 14.9°
Курс ЦБ 87.28 93.73
Интересное

Чтобы не пахнуть старостью: 7 полезных советов для женщин всех возрастов

Так называемый запах старости обусловлен выработкой в организме особого вещества – 2-ноненаля.

Это вещество начинает продуцироваться уже после 30 лет, и, по словам экспертов, у каждого человека старше 40 лет есть потенциал для приобретения «старого» запаха.

Чтобы избежать затхлого, травянистого, «бабушкиного» аромата, женщинам (которые больше беспокоятся о том, как они пахнут) достаточно следовать нескольким простым правилам:

  1. Впускайте в свою жизнь свежий воздух.
  2. Регулярно убирайте дом.
  3. Чаще меняйте одежду.
  4. Ухаживайте за ротовой полостью.
  5. Пейте много воды.
  6. Регулярно принимайте душ.
  7. Избавляйтесь от ненужных вещей.

Все эти рекомендации нужно начинать выполнять с молодости. Важно поддерживать чистоту в доме. Если самостоятельно убираться сложно, привлеките к этому родственников или наймите кого-то для уборки раз в неделю.

Одежду необходимо менять каждый день, так как шкаф, полный грязных вещей, сильно пахнет. В нем создается отличная среда для размножения микробов. Также пожилым людям рекомендуется чаще чистить зубы из-за возможного кислотного рефлюкса, который приносит в пищевод желудочную кислоту и желчь, вызывая неприятный привкус во рту.

Пожилым людям важно избегать обезвоживания, достаточно пить 8 стаканов воды в день, если образ жизни не активный. Регулярное купание помогает очистить кожу и раскрыть поры, что способствует «дыханию» кожи и удалению пота и грязи. Использование хороших гигиенических средств эффективно устраняет неприятные запахи.

Не стоит копить ненужные вещи, которые являются пылесборниками и источниками патогенной микрофлоры. Если пред

Фотография автора
Автор: Редакция

Новости партнеров