Дано пояснение: почему мы не любим свои фотографии и где лучшая сторона лица

Подавляющее большинство лиц несимметричны, и это абсолютно нормально. Обычно одна сторона лица отличается от другой, но это не делает ни одну из них хуже.

В то время как некоторые люди могут скрывать определенные особенности, такие как пигментация или шрамы, другие считают, что воспринимать одну сторону лица как лучшую — это нормально. Это может повысить уверенность в себе в определенных ситуациях.

Существует понятие - дисморфическое расстройство тела. Постоянное стремление к идеальному ракурсу может перерасти в дисморфическое расстройство тела или ДРБ. ДРБ — это психическое расстройство, характеризующееся чрезмерной озабоченностью предполагаемыми недостатками внешности.

Люди с ДРБ могут избегать фотографирования, скрывать свои "недостатки" и испытывать социальную тревожность и депрессию.

Если вы не страдаете ДРБ, но боретесь с принятием своей внешности, попробуйте:

• Уменьшить зависимость от зеркал.
• Публиковать фотографии без фильтров в социальных сетях.
• Обратиться за профессиональной помощью, если необходимо.