Если вы делаете это ночью, насторожитесь: предупреждение от врача

Сомнолог предостерег людей, которые храпят во сне. Во время данного процесса дыхание может прерываться до 500 раз за ночь. Об этом сообщают на сайте "ФедералПресс". 

Храп - это симптом спадения дыхательных путей, считает врач. У человека с этой проблемой снижается уровень кислорода в крови.

Если во сне он резко и громко всхрапывает - это как раз признак спадения дыхательных путей. Таким образом мозг подает сигнал о недостатке кислорода.

"Храпящий человек раз в минуту может не дышать по полминуты. Среди моих пациентов есть рекордсмены – из 8 часов сна они 6 часов не дышали", - делится сомнолог Роман Бузунов. 

Такой серьезный недостаток кислорода может привести к нарушению ритма сердца, сердечной недостаточности, инфаркта и даже внезапной смерти во сне.