Как часто нужно менять постельное белье: 5 простых правил, которые нужно запомнить

На постельном белье мы проводим почти треть суток, неудивительно, что там скапливаются пот, грязь и пыль. Поэтому его принято регулярно менять, чтобы не нарваться на серьезные проблемы.

Что нужно учесть?

Прочитав этот список вы поймете, почему о смене белья не стоит забывать:

• там задерживаются мертвые клетки кожи;
• скапливаются пот, грязь и пыль;
• создается благоприятная среда для роста бактерий и вредных микроорганизмов;
• есть риск развития кожных и респираторных заболеваний.

Как часто нужно менять белье?

Чистое белье на вашей постели должно появляться не реже, чем через 7-10 дней. При этом нужно опираться на следующие факторы:

• при болезни менять белье нужно чаще;
• в зависимости от времени года: летом замену стоит производить чаще;
• частая смена белья необходима при присутствии домашних животных.
• детское постельное белье рекомендуют менять раз в неделю.

Фото: pxhere.com