Рейтинг@Mail.ru
Новостной портал "Город Киров"
25 июля, Киров 17.0°
Рецепты Добавить в закладки

Как выжить на работе после праздников

Как выжить на работе после праздников
Фотография автора
Автор: Редакция

Выходить на работу после маленького отпуска тяжело почти всем. Поэтому, если вы относитесь к числу тех, кому новые трудовые дни даются особенно тяжело, этот материал для вас.

Чтобы рабочие дни января не стали для вас мучением, нужно научиться себя вдохновлять. Подумайте, какие цели вы хотели бы поставить на новый 2018 год, что вас ждёт хорошего и интересного. Психологи и бизнес-тренеры выделяют основные моменты, которые помогут безболезненно вливаться в рабочий процесс.

Купите ежедневник и поставьте цели на год. Пусть ежедневник будет красивым и кожаным, чтобы вам нравилось им пользоваться, хотелось записывать планы на день и на месяц. Обозначьте в нём главные цели и желания, которые следует выполнить в 2018 году. Затем составьте строгий план на ближайшую неделю и возобновление рабочих контактов. Но не переусердствуйте: брать на себя слишком много обязанностей не следует.


Подумайте о том, что вас ждёт много весёлых дней:дни рождения, праздники, выходные, новые победы и результаты. 2017 был продуктивным и полезным, пусть 2018 будет не хуже.


Хорошенько отдохните в последние дни каникул.Пусть это будет активный отдых: лыжи, прогулки с семьёй и друзьями, горки. Зарядитесь положительными эмоциями. Можно пересмотреть пару любимых вдохновляющих фильмов.


Составьте список тех вещей, которые хотите попробовать в 2018 году.Возможно, вы любите собирать марки – подумайте, какие именно марки вам бы хотелось найти в новом году. А, может быть, вы любите сериалы – тогда подумайте, что вам хочется посмотреть. Пусть вы будете в предвкушении чего-то приятного и радостного.


Сделайте себе поощрение за хорошую работу.Гораздо приятнее работать, когда есть, ради чего это делать. Пообещайте сделать себе за хорошо отработанную неделю приятную мелочь, не важно, кукую именно – шоколадку или духи – лишь бы вам нравилось.


Не берите на себя слишком много обязанностей в первую неделю:подумайте, что действительно важно сделать за первые дни после новогодних выходных, и начинайте с этого. Пообщайтесь с коллегами, расскажите, как провели новый год и получайте радость от начатой работы.


Любите свою работу. Вы задумывались, почему вы выбрали именно эту профессию и эту работу? Что вас в ней мотивирует? Что двигает к новым результатам? Чтобы влиться в рабочий график максимально безболезненно, нужно полюбить работу, хоть в ней и много моментов, которые могут не нравиться. Помните, что работа – это не только обязанности, но и развитие. Когда вы выполняете новые задачи, то как минимум получаете опыт.
Укрепляйте тело. Зарядка по утрам, душ, физические нагрузки – всё это помогает справиться со стрессом, уверяют психологи. Уделите немного времени спорту.


Читайте мотивационные книги и смотрите вдохновляющие фильмы. Многие к таким вещам относятся скептически, но мотивация может дать вам больше энергии, чем вещи в предыдущих пунктах. «Подсознание может всё» Джона Кехо, «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки, книги Дейла Карнеги и многие другие издания помогут вам вдохновляться и дадут желание работать.

 

Фото: elearningindustry.com

Комментарии:

Вы будете первым, кто оставит комментарий.

Оставить комментарий

Чтобы оставить комментарии, введите ваш никнейм и E-mail

Новости партнеров