Семечки, арахис и мед: готовим вкусную халву за 5 минут без муки и сахара

Халва, восточная сладость, завоевавшая сердца многих, пронизана витаминами группы В, Е, С, РР и важными минералами для здоровья. Это простое в приготовлении блюдо, лишенное муки и сахара, требует всего 5 минут активного времени.

Ингредиенты:

• 200 г жареных семечек подсолнуха;
• 100 г жареного арахиса;
• 3 ст. л. меда.

Приготовление:

• Измельчаем семечки подсолнуха в кофемолке до образования маслянистой массы.
• Высыпаем муку в глубокую чашу.
• Повторяем процесс измельчения в кофемолке с арахисом.
• Добавляем арахис к семечкам.
• Прилагаем мед. Тщательно перемешиваем до получения однородной массы.
• Формируем массу вручную и заворачиваем в пищевую пленку.

Охлаждаем в холодильнике в течение часа.

Халва готова! Приятного аппетита!