Несмотря на то, что чаще всего чеснок применяют в кулинарии, он известен и другими свойствами, к примеру, лечебными. Наверняка многие помнят, как бабушки в детстве заставляли внуков есть чеснок во время болезни. Но кроме этого, предки использовали его еще и для улучшения сна.
Как работает чеснок под подушкой?
Если положить его под подушку на всю ночь, он способствует прочищению носовых каналов и улучшает дыхание. А это, в свою очередь, укрепляет сон. В прежние времена считалось, что регулярное присутствие чеснока подушкой повышает иммунитет.
Как удвоить эффект?
Если же ваши проблемы со сном серьезнее, вы можете попробовать удвоить эфеект с помощью чесночного отвара. Способ его приготовления прост:
- прокипятите измельченный зубчик чеснока и гвоздику в стакане молока - хватит трех минут;
- извлеките гвоздику и добавьте чайную ложку меда;
- выпить напиток нужно за полчаса до сна.
Как чеснок влияет на мозг?
Секрет этого отвара заключается в воздействии чеснока на мозг. Нервная система успокаивается благодаря магнию и калию, которые имеются в составе растения. Под их влиянием активность нейронов в головном мозге и центральной нервной системе уменьшается, а человек расслабляется и засыпает.
Фото редакции портала "Город Киров.RU"
