Рейтинг@Mail.ru
Новостной портал "Город Киров"
20 августа, Киров 10.4°
Общество Добавить в закладки

Врач рассказала кировчанам об опасности сна с включенным телевизором

Врач рассказала кировчанам об опасности сна с включенным телевизором
Фотография автора
Автор: Эмма Летягина

По словам врача-сомнолога Дарьи Лебедевой, засыпание у включенного телевизора или ноутбука может обернуться проблемами со здоровьем.

Человек, который предпочитает «погружаться в объятия Морфея» с включенном телевизором, рискует приобрести проблемы обмена веществ и сердечно-сосудистые заболевания, пишет URA.Ru.

При этом специалист отмечает, что телевизор, работающий на минимальном звуке, способен вызвать проблемы со сном. Благодаря фоновому шуму сбиваются биологические часы, что может повлиять на развитие серьезных негативных последствий для состояния здоровья.

По словам эксперта, человеку становится трудно  засыпать и пробуждаться. В итоге он лишен качественного сна, а это способствует плачевному результату.

— То есть, увеличивается выработка грелина (гормона голода), в результате чего человек хочет больше есть, он набирает вес, а вслед за этим увеличивается риск ожирения, сахарного диабета и различных сердечно-сосудистых заболеваний, — предупредила специалист.

Отсутствие хорошего сна у человека вызывает нарушение выработки гормонов, которые в ответе за подавление аппетита. 

Фото: traveltimes.ru.

Комментарии:

Вы будете первым, кто оставит комментарий.

Оставить комментарий

Чтобы оставить комментарии, введите ваш никнейм и E-mail

Новости партнеров

Статьи по теме: