Фруктовый салат — это лёгкий и освежающий десерт, который придётся по вкусу и взрослым, и детям. Он не только радует вкусовые рецепторы, но и приносит пользу организму.
ru.freepik.com
Фрукты — это источник витаминов, минералов и других полезных веществ. Они содержат клетчатку, которая помогает пищеварению, и антиоксиданты, которые защищают клетки от свободных радикалов.
Вот рецепт вкусного фруктового салата:
Ингредиенты: яблоко, банан, апельсин, груша, клубника, киви.
Приготовление:
- Вымойте фрукты и очистите их от кожуры и семян.
- Нарежьте фрукты кубиками или дольками.
- Перемешайте ингредиенты в миске.
- Добавьте немного мёда или сахара по вкусу.
- Украсьте салат листиком мяты.
Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к основному десерту. Он подойдёт для любого случая — от семейного ужина до праздничного стола.
Приятного аппетита!
