Гораздо приятнее спать на свежих хрустящих простынях, поэтому так важно регулярно менять постельное бельё.
Ткань накапливает пот, кожный жир, остатки косметики и микрочастицы грязи, создавая благоприятную среду для бактерий и грибков. Но как часто нужно менять постельноё бельё на самом деле?
Зимой — реже, летом — чаще
Зимой достаточно менять бельё раз в две недели. Холодный воздух, закрытые окна и меньшее потоотделение замедляют загрязнение. Летом, наоборот, жара усиливает потоотделение, поэтому комплекты меняют чаще — каждые 3–4 дня. Весной в период цветения — особенно часто, чтобы убрать попавшую на ткань пыльцу.
Лайфхак: летом на ночь опрыскивайте простыни водой с мятой или лавандой — это создаёт ощущение свежести и помогает легче засыпать в духоте.
Особый уход для детей
Детское постельное бельё стирают чаще, чем взрослое. Маленькие дети потеют, могут случайно пролить сок или пописать в постель. Педиатры рекомендуют менять простыни у детей до 3 лет каждые 3–4 дня, а в жару — каждый день.
Лайфхак: для детских комплектов выбирайте натуральные ткани без синтетических примесей. Хлопок или бамбук хорошо пропускают воздух и легко переносят частую стирку при 60°C, не садясь и не теряя форму.
Правильная стирка и уход
Стирайте бельё при температуре не ниже 60°C — это убивает бактерий и пылевых клещей. Добавляйте в отсек для полоскания столовую ложку уксуса — он смягчает воду, убирает запах и делает ткань приятнее на ощупь. Храните чистые комплекты в шкафу с сухими травами — они отталкивают моль и сохраняют свежесть.
Лайфхак: для сохранения яркости цвета используйте стиральный порошок без фосфатов и сушите бельё в тени, а не под прямым солнцем. Ультрафиолет разрушает красители и делает ткань жёсткой.
Читайте также:
