Утяжелённые одеяла — это не просто модный тренд в мире текстиля. Эти изделия давно завоевали популярность среди людей, страдающих от бессонницы, тревожности и стресса, но также вокруг них ходит много мифов и недопонимания. Что же из этого правда, а что нет? Давайте разберёмся.
Миф 1: Утяжелённое одеяло слишком жаркое для сна
Многие люди считают, что утяжелённые одеяла обязательно будут слишком тёплыми из-за дополнительного веса. Однако это не так. Современные утяжелённые одеяла, например, от компании «Приоритет» созданы с использованием специальных материалов, которые обеспечивают отличную терморегуляцию. Например, ткани с молекулярными шариками или стеклянными гранулами, которые распределяют тепло равномерно, не создавая эффекта перегрева.
Миф 2: Утяжелённое одеяло — это просто тяжелый груз на теле
Утяжелённое одеяло не должно ощущаться как тяжёлое бремя. Оно действует на тело по принципу давления, что вызывает ощущение "объятия", а не сдавливания. Это давление стимулирует выработку серотонина и мелатонина — гормонов счастья и сна. Некоторые исследования показывают, что люди, использующие такие одеяла, засыпают быстрее и спят глубже.
Миф 3: Утяжелённые одеяла подходят только людям с психоэмоциональными проблемами
Ещё одним заблуждением является мнение, что такие одеяла нужны только людям, страдающим от тревожных расстройств или других психоэмоциональных проблем. В действительности, утяжелённое одеяло может принести пользу каждому человеку, поскольку способствует улучшению качества сна и расслаблению мышц, что полезно в любой ситуации.
Утяжелённое одеяло может быть полезным всем, кто ищет способ улучшить свой сон и расслабиться, независимо от того, есть ли у них диагнозы или проблемы с психоэмоциональным состоянием.
Миф 4: Утяжелённые одеяла — это только для взрослых
Появилось мнение, что утяжелённые одеяла предназначены только для взрослых людей, поскольку они могут регулировать давление и выбирать подходящий вес. Однако, с учётом современных моделей, утяжелённые одеяла с соответствующими весами и размерами уже доступны для детей. Такие одеяла могут помочь детям с СДВГ, РАС, тревожностью или проблемами с засыпанием.
Миф 8: Утяжелённые одеяла подходят только для ночного сна
Существует мнение, что утяжелённые одеяла используются только для сна и не могут быть полезными в других ситуациях. Однако они могут быть полезны не только для сна, но и для релаксации в течение дня, особенно если вам нужно снизить уровень стресса или расслабиться.
Главное — правильно выбрать одеяло, ориентируясь на личные предпочтения и потребности. В любом случае, утяжелённое одеяло может стать отличным инструментом для улучшения сна и создания атмосферы комфорта.
