Марк Гадзиян, хирург и кандидат медицинских наук, назвал продукты, которые стоит исключить из своего рациона. Об этом он рассказал в своем ТГ-канале, отвечая на вопросы подписчиков.
Он заявил, что самыми вредными продуктами являются соль и сахар. В случае, если в организме человека переизбыток соли, то это может создать угрозу образования тромбов в сосудах. Также она повышает давление и уменьшает концентрацию тестостерона. Так что если ваш рацион построен на консервах, то это может вызвать серьезные проблемы в организме.
Избыток сахара, как заявляет Гадзиян, воздействует на выработку инсулина в теле. Также он убивает собственный тестостерон и откладывается сразу в висцеральный жир.
