Рейтинг@Mail.ru
Новостной портал "Город Киров"
02 марта, Киров -2.1°
Курс ЦБ 91.33 98.72
Жизнь в городе

Полезно и просто в приготовлении: рецепт чудо-блина, который поможет сохранить фигуру

Любите блины, но хотите сохранить свою фигуру. Юлия Шевчук, автор YouTube-канала "Рецепты Simple Food", рассказала, как сделать такое блюдо быстро и легко.

Так называемые овсяноблины можно есть в любое время суток: утром, днем, вечером и даже ночью. Они помогут насытиться и при этом не набрать лишних килограм. Рассказываем, как в домашних условиях приготовить такие чудо-блины.

Для этого вам понядобятся следующие ингредиенты:

  • Один стакан овсяных хлопьев;
  • Один стакан молока;
  • Кусочек сыра "чеддер" (около 100 г);
  • Два яйца;
  • Пара столовых ложек растительного масла;
  • Соль;
  • Перец,
  • Сухие травы по вкусу.


1 шаг

В глубокую тарелку для салата насыпаем стакан овсяных хлопьев. Затем залеваем их молоком комнатной температуры. Оставляем овсянку набухать 5 минут.

2 шаг

Сыр "чеддер" натираем на крупной тёрке.

3 шаг

Разбиваем два яйца и добавляем к хлопьям. Солим и перчим по вкусу, затем перемешиваем. Выливаем туда несколько ложек растительного масла, всыпаем тертый сыр и еще раз перемешиваем. Позже добавляем сухие травы по вкусу.

4 шаг

Разогреваем на сковороде растительное масло и выкладываем массу из овсянки. Готовим с каждой стороны примерно по 3-5 минут.

Ваши овсяноблины готовы. Приятного аппетита!

Фотография автора
Автор: Данил Попов

Новости партнеров