Полезно и просто в приготовлении: рецепт чудо-блина, который поможет сохранить фигуру

Любите блины, но хотите сохранить свою фигуру. Юлия Шевчук, автор YouTube-канала "Рецепты Simple Food", рассказала, как сделать такое блюдо быстро и легко.

Так называемые овсяноблины можно есть в любое время суток: утром, днем, вечером и даже ночью. Они помогут насытиться и при этом не набрать лишних килограм. Рассказываем, как в домашних условиях приготовить такие чудо-блины.

Для этого вам понядобятся следующие ингредиенты:

• Один стакан овсяных хлопьев;
• Один стакан молока;
• Кусочек сыра "чеддер" (около 100 г);
• Два яйца;
• Пара столовых ложек растительного масла;
• Соль;
• Перец,
• Сухие травы по вкусу.

1 шаг

В глубокую тарелку для салата насыпаем стакан овсяных хлопьев. Затем залеваем их молоком комнатной температуры. Оставляем овсянку набухать 5 минут.

2 шаг

Сыр "чеддер" натираем на крупной тёрке.

3 шаг

Разбиваем два яйца и добавляем к хлопьям. Солим и перчим по вкусу, затем перемешиваем. Выливаем туда несколько ложек растительного масла, всыпаем тертый сыр и еще раз перемешиваем. Позже добавляем сухие травы по вкусу.

4 шаг

Разогреваем на сковороде растительное масло и выкладываем массу из овсянки. Готовим с каждой стороны примерно по 3-5 минут.

Ваши овсяноблины готовы. Приятного аппетита!