Врач назвал опасные для употребления натощак напитки

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие напитки опасны для употребления их на голодный желудок. Рекомендация прозвучала в беседе с радио Sputnik.

Доктор медицинских наук рассказал, что натощак не стоит пить сладкий чай и компот. Эти напитки могут привести к резкому скачку уровня сахара в крови. Также не следует выбирать на завтрак кисломолочные напитки: кислая жидкость кефира или ряженки может вызвать боль, если попадет на воспаленную слизистую оболочку желудка.

- При условии что желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком, — сказал диетолог.

Помимо этого вредно на голодный желудок пить соки, сладкие напитки, газировки и алкоголь.