Зимой многие замечают, что в квартире становится трудно дышать. Появляется сухость в горле и носу, кожа быстрее теряет влагу, усиливается статическое электричество.
Врачи и специалисты по микроклимату напоминают, что комфортная влажность в жилых помещениях обычно находится в диапазоне 40–60%. Когда показатели ниже, возрастает риск раздражения слизистых и обострения аллергий.
Снижение влажности чаще всего связано с отоплением. Радиаторы и обогреватели активно сушат воздух, а окна зимой открывают реже. Дополнительно на микроклимат влияют бытовые приборы, выделяющие тепло. В результате водяного пара в помещении становится меньше.
Покупка увлажнителя — не единственный выход. Существуют бытовые способы повысить влажность без специальной техники. Они не дают точных цифр, как приборы, но помогают сделать воздух мягче.
Почему воздух становится сухим
Теплый воздух способен удерживать больше влаги, чем холодный. Когда его нагревают в помещении без притока свежего воздуха, относительная влажность падает. Чем выше температура в комнате, тем заметнее эффект. Поэтому зимой проблема встречается чаще.
Признаками сухого воздуха считают першение в горле, сухость глаз и ощущение «пыльного» дыхания. Иногда быстрее высыхают комнатные растения и деревянная мебель. Это косвенные сигналы, что влаги не хватает.
Как повысить влажность без приборов
Регулярная влажная уборка помогает не только убрать пыль, но и добавить влаги за счет испарения воды с поверхностей. Многие сушат белье в комнате: это естественный источник влаги, особенно в спальнях. После душа можно ненадолго оставить дверь в ванную открытой, чтобы пар вышел в квартиру.
Некоторые используют отпариватели для одежды, которые дают пар во время работы. Распыление воды из пульверизатора по шторам и твердым поверхностям тоже повышает влажность. Еще один способ — поставить емкости с водой рядом с батареями, регулярно меняя воду.
Кратковременное кипячение воды на плите быстро насыщает воздух паром, но требует присмотра. После работы посудомоечной машины можно открыть дверцу и дать пару выйти в кухню. И даже зимой полезно проветривать комнаты, особенно в дни с влажной погодой.
Специалисты отмечают, что лучше сочетать несколько методов. Так микроклимат меняется мягко и без лишних затрат. Поддержание нормальной влажности делает воздух комфортнее для дыхания, пишет techinsider.ru.
Читайте также:
Один февральский уход - и декабрист усыпан бутонами: цветоводы делятся секретным приемом
