Зимой дерматологи фиксируют сезонный рост жалоб на сухость кожи рук. По наблюдениям косметологов, в холодные месяцы с проблемой сталкиваются до 60–70 % людей в городах с отопительным сезоном.
Кожа становится шершавой, появляются микротрещины, чувство стянутости и жжения. Даже привычные кремы иногда дают лишь краткий эффект.
Почему зимой кожа теряет влагу
В холоде снижается активность сальных желез, а на тыльной стороне кистей их и так немного. Липидный слой истончается, и вода быстрее испаряется. Ситуацию усугубляют горячие батареи: влажность в квартирах зимой часто падает до 20–30 % при норме около 40–60 %. Частое мытье рук и антисептики дополнительно разрушают защитный барьер.
В результате кожа хуже удерживает влагу и реагирует даже на слабый мороз. Если не менять уход, сухость может перейти в хроническое раздражение. Поэтому зимой важны не только кремы, но и бытовые привычки.
Домашний уход, который работает
Специалисты советуют делать упор на средства с жирами. Натуральные масла — оливковое, миндальное, кокосовое — создают окклюзивную пленку и снижают потерю влаги. Их наносят на ночь, иногда под хлопковые перчатки на 6–8 часов. Такой способ помогает коже восстановиться за несколько дней.
Полезны и теплые масляные ванночки по 5–10 минут. Овсяные маски снимают раздражение за счет бета-глюканов и витаминов группы В. Пюре из авокадо с маслом используют как питательную маску на 10–15 минут. Все процедуры делают на чистой коже и без агрессивного мыла после.
Отдельное правило — вода. Мыть руки лучше теплой, не горячей водой, и средствами с pH около 5,5. Это снижает повреждение липидного слоя. Дополняют уход перчатки на улице, зимние кремы с высоким содержанием жиров и достаточное питье в течение дня.
Сезонная сухость — не болезнь, а реакция на среду. При регулярном уходе кожа обычно восстанавливается за 1–2 недели. Если появляются трещины до крови и сильный зуд, врачи советуют обратиться к дерматологу, пишет “Доктор Питер”.
Читайте также:
Как долго машина может стоять под снегом - запомните раз и навсегда
