Окунуться в прорубь кировчане смогут в дендропарке
В ночь с 18 на 19 января в дендрологическом парке в слободе Сошени жители региона смогут по народной традиции окунуться в прорубь. В дендропарке будет организовано крещенское купание в проруби (иордани) на открытом водоёме.
С 22:00 18 января до 4:00 19 января спасатели будут следить за происходящим, в случае необходимости окажут помощь. Для безопасности граждан имеется оборудование и аттестованные специалисты.
- Спасательный пост будет размещен вблизи купели. Во время купания граждан один из спасателей постоянно будет находиться непосредственно у кромки проруби, - отметили в ведомстве.
Управления гражданской защиты напоминает правила безопасности при купании в крещенской купели:
- окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных прорубях у берега;
- за несколько дней до купания следует отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению;
- за два часа до купания следует плотно поесть, это повысит морозоустойчивость организма;
- перед погружением в прорубь необходимо разогреть мышцы, тогда купание пройдёт с меньшим стрессом для организма;
- раздеваться перед погружением в воду нужно снизу вверх – сначала снять обувь, однако при этом наденьте на ноги теплые носки – их вы снимете после того, как останетесь в купальном костюме; сняв носки, наденьте тапочки (или другую удобную, нескользкую и легкоснимаемую обувь) и идите к купели;
- продвигайтесь к купели медленно, по лестнице спускайтесь осторожно и внимательно;
- во время погружения в воду движения также должны быть медленными;
- окунаться рекомендуется по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- при выходе из проруби держитесь за поручни;
- после выхода из купели необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть сухую одежду (после окунания следует одеваться в обратной последовательности – сверху вниз);
- затем очень важно согреться в помещении, выпить горячего сладкого чая.
Участникам крещенского купания также напоминают о необходимости соблюдения санитарно-эпидемиологических норм. Необходимо иметь при себе маску и дистанцироваться от людей.
Фото:obzor.city
