Способы ухода за дёснами без врачебной помощи
Все мы с детства приучены к тому, чтобы ежедневно осуществлять уход за зубами, проводя их чистку минимум два раза в день. Однако, зачастую многие забывают о другой важной составляющей полости рта - дёснах, которые, лишённые должной заботы, могут начать кровоточить и припухать. Для того, чтобы улучшить состояние дёсен и обеспечить правильный уход за ними, можно применить домашние методы, которые будут не менее эффективными, чем стоматологические процедуры.
Методы домашнего лечения дёсен
1. Отличным средством помощи дёснам будет раствор морской соли. Разбавьте небольшое её количество одним стаканом подогретой воды. Прополощите рот этим раствором (в течение примерно 30 секунд), сплюньте и повторите эту процедуру несколько раз. Солёная вода способна помочь устранить опухание дёсен и избавить ротовую полость от инфекций любых видов. Неплохо будет также использовать это полоскание при каждой чистке зубов.
2. Для лечения дёсен можно использовать чайные пакетики. Для начала заварите пакетик, затем остудите его естественным способом или в холодной воде, а затем приложите на поражённый участок десны. Оставьте на 5 минут. Этот метод также поможет уменьшить инфекцию в ротовой полости.
3. Не забывайте и о мёде, который, как известно, является незаменимым помощником при множестве заболеваний. Этот продукт - прекрасный антисептик и обеззараживатель, так что его эффективность очевидна. После чистки зубов вотрите немного мёда в десну в месте заражения, рот после этого при желании можно не полоскать. Важный совет: помните о том, что в мёде содержится сахар, поэтому постарайтесь сделать так, чтобы этот продукт как можно меньше задевал зубы и взаимодействовал только с дёснами.
4. Лечению дёсен также поспособствует самый обычный сок клюквы. 100 миллилитров несладкого напитка в сутки будет вполне достаточно.
5. Лимонный сок + немного соли = отличное средство от воспаления дёсен. Получившуюся из этих ингредиентов пасту следует втереть в дёсны и оставить так на несколько минут, после чего рот полоскается тёплой водой. Борьбе с инфекцией также способствуют витамины, содержащиеся в мёде (в частности, витамин С), так что этот вариант является беспроигрышным.
6. Обратите внимание и на другие содержащие витамины продукты. Для получения витамина С, являющегося известным антиоксидантом, вам будет достаточно употреблять цитрусовые, виноград, киви и ягоды клубники, а также довольно экзотические папайю и манго.
7. Лечение дёсен не обойдётся и без витамина D. Это вещество также хорошо подойдёт для профилактики различных заболеваний полости рта. Интересно, что витамин D можно получить не только из таких продуктов питания, как рыба или яйца, но и просто принимая так называемые солнечные ванны.
8. Известным народным средством является сода. Она помогает предотвратить образование кариеса и болезней дёсен, так что это скорее профилактическое средство, чем лечебное. Соду перемешивают с водой (желательно тёплой) до состояния пасты, а затем используют её для очищения поверхности зубов.
9. Один из самых важных советов - избавьтесь от привычки курить, если она у вас есть. Табак негативно сказывается на способности организма бороться с инфекциями, а также, как известно, крайне сильно влияет на состояние зубов (конечно, не в лучшую сторону).
Болезни дёсен, конечно, явление не самое приятное. Однако, если вы замечаете, что ваши дёсны не здоровы, улучшить их состояние можно всего лишь взяв за привычку пользоваться несколькими приведёнными выше способами. Важно также понимать: правильная гигиена - самый лучший враг болезней ротовой полости, и, уделяя ей должное внимание, вам точно никогда не придётся проводить лечение дёсен.
Фото: unidentstom.ru
