Врачи: сон голышом не только удобен, но и важен для здоровья
Последние исследования учёных выявили, что любовь многих людей ко сну голышом не лишена оснований. С научной точки зрения, отсутствие одежды чрезвычайно полезно во многих отношениях: «голый» сон, например, прекрасно снимает боль, ведь ткань является препятствием для свободной циркуляции крови.
Медики настоятельно рекомендуют принять во внимание на такой способ отдыха, особенно, если вы склонны к бессоннице. Спать без одежды можно и в дневное время. Во сне мы не лишены активности: органы продолжают выполнять свою работу, и для улучшения продуктивности данной работы нужно избавить их от чрезмерного давления, которое и вызывается одеждой. Засыпая голышом, вы открываете доступ воздуха к коже и, как следствие, ускоряете процессы регенерации.
Улучшается работа и сальных желез, которые, эффективно функционируя, обновляют кожу и выделяют сало. Данный фактор оказывает влияние на обменный процесс веществ в организме и его интенсивность.
Если на нижнем белье женщины имеется влага, то это не только доставляет дискомфорт, но и увеличивает вероятность возникновения инфекции. Следовательно, сон голышом опять же играет на руку и делает эту вероятность намного более низкой, также снижается риск возникновения грибковых болезней.
