Избавиться от целлюлита проще, чем вы думаете
Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Чаще всего, однако, это слово не нуждается в объяснении: многие женщины (и иногда мужчины) не понаслышке знают об этом заболевании. Характеризуется оно мелкими бугорками и ямками на коже, которые зачастую называют «апельсиновой коркой». С возрастом симптомы целлюлита становятся тяжелее, потому что кожа теряет свою эластичность. Для избавления от этого неприятного заболевания многие даже ложатся под нож. Конечно, это выход, но не единственный. Для начала нужно разобраться, что вообще из себя представляет проблема, с которой вы собираетесь бороться.
Как образуется целлюлит
Всё просто: определённые факторы (будь то наследственность, рацион, гормональные изменения, ухудшение микроциркуляции дома и тд.) воздействуют на жировые клетки так, что отложение в них жира увеличивается, а его метаболическое расщепление снижается. В результате жировые клетки под кожей неравномерно увеличиваются в размерах.
Причины возникновения целлюлита
1. Избыточный вес. Увеличение жировых отложений неизбежно приводит к повышению уровня эстрогенов в крови, а это, в свою очередь, усугубляет симптомы целлюлита.
2. Гормональный фон. Как мы писали выше, рост жировых клеток зависит от уровня женских гормонов эстрогенов в крови, поэтому люди (в особенности представительницы прекрасного пола) с большей его концентрацией в крови сильнее подвержены неприятному недугу. Из этого следует, что лёгкая степень целлюлита является практически нормой из-за природы этого заболевания. Однако, первые его проявления обязательно должны стать стимулом работы над собой - не только ради красоты, но и ради общего здоровья.
3. Использование гормональных контрацептивов. Искусственное изменение в крови уровня половых гормонов тоже, само собой, влияет на скорость роста жировых клеток.
4. Наследственность. Зачастую заболевание проявляется у тех, кто предрасположен к его развитию наследственно. Если вы замечали у кого-то из ближайших родственников проявления целлюлита, советуем вам заняться ранней профилактикой этого недуга. Лучшим решением будет правильное питание и достаточная физическая активность.
Лечение целлюлита
1. Самый верный шаг к избавлению от целлюлита - снижение веса. Этому поспособствует здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Этот способ является самым безопасным и действенным методом избавления от «апельсиновой корки». Главное - не сдаваться, если вам кажется, что вес остаётся прежним (при том, что занимаетесь вы всего неделю). Знайте также и то, что целлюлит обычно исчезает уже через какое-то время после возвращения к нормальному весу.
2. Лазерное воздействие. На данный момент этот хирургический метод является самым многообещающим. По сути это представляет собой целенаправленное разрушение жировых клеток с сопутствующим подтягиванием кожи. Существует несколько методов лазерного лечения, но все они приносят пользу только при курсовом подходе. Результат, правда, как сообщает foodlover.ru, не останется с вами навсегда и продержится около полугода.
3. Липосакция. Вот уж об этой-то операции вы наверняка слышали ранее, и объяснять её смысл, думаем, никому не нужно. Но липосакция не избавляет от целлюлита как такового, так как во время этой операции жир удаляется из глубоких слоёв, а не из поверхностных, откуда и «растут ноги» у «апельсиновой корки». Так что советуем вам несколько раз подумать, если вы решили прибегнуть к этой операции для избавления от целлюлита.
4. Крема и массаж. Несомненно, если вы решили целенаправленно бороться с недугом, то массаж и крем (в частности, с экстрактами грейпфрута) могут немного приблизить выздоровление. Однако, не стоит думать, что одним только местным воздействием можно избавиться от целой проблемы. Здесь нужен многосторонний подход. Не забывайте, что начинать нужно не с опасных и дорогостоящих операций, а с «естественных» шагов - правильного питания и занятия спортом.
