6 ноября 2014. Новости здоровья Кировской области. Взять с собой в постель гаджет –планшет или нетбук – привычка почти каждого из нас. Читать новости, посмотреть фильм или серию любимого ситкома – это обычное дело. Однако такая привычка крайне вредна, уверены ученые.
Британцы провели исследование, которое доказало опасность правила засыпать за просмотром любимого сериала.
Дело в том, что устраиваясь в постели с гаджетом так, чтобы удобно было смотреть в экран, мы заставляем наш позвоночник несколько часов находиться в неестественном положении, сообщают британские ученые.
Как следствие, осанка портится, появляются боли в спине и шее, о здоровом сне можно забыть. Эксперты рекомендовали тем, кто не может отказаться от вредной привычки и хочет засыпать с гаджетом, подкладывать под спину подушку.
Читать другие новости здоровья Кировской области
Источник фото: linzik.com
