После 50 лет привычный ритм часто меняется. Дети становятся самостоятельными, карьерные цели уже не занимают всё время, а круг общения постепенно сужается. В этот период особенно важно не замыкаться в домашних делах и сохранять рядом людей, с которыми можно говорить честно.
Друзья помогают оставаться собой
С возрастом человеку всё меньше хочется подстраиваться под чужие ожидания. Настоящие друзья помнят его в разные периоды жизни: во время первых успехов, серьёзных ошибок, перемен и разочарований.
Наталье Бехтеревой приписывают слова:
«Годы уносят всё внешнее, и с возрастом душа человеческая постепенно освобождается от покровов. Уже нет нужды нравиться, играть в какие-то игры. Можно быть самой собой, говорить, что думаешь и как чувствуешь».
Стоит вспомнить 1–2 человек, с которыми давно не было разговора, и написать им без формального повода. Простое сообщение иногда возвращает отношения, которые казались потерянными.
Дружба становится поддержкой
После 50 лет тревоги не исчезают. Человек может переживать из-за здоровья, одиночества, родителей, взрослых детей или будущего. Друг не обязан давать готовые решения: часто достаточно спокойно выслушать и не обесценить чувства.
Полезно договориться хотя бы об одной встрече или прогулке в месяц. Регулярное общение поддерживать проще, чем пытаться восстановить связь после нескольких лет молчания, пишет автор Дзен-канала “Психология и факты”.
Друзья возвращают интерес к жизни
Близкие люди помогают выходить из привычного круга дел. Поездка, выставка, книжный клуб, прогулка по новому маршруту или совместное хобби добавляют впечатления и дают повод строить планы.
Новые друзья появляются и после 50 лет. Для этого достаточно выбрать одно занятие по интересам и посещать его регулярно хотя бы 6–8 недель.
Наталье Бехтеревой также приписывают фразу: «Человеку свойственно искать радость — это неназванный биологический инстинкт выживания». Дружба помогает не только вспоминать прошлое, но и наполнять настоящее новыми событиями.
Читайте также:
Как человек ощущает, что его жизнь подходит к концу: ответ Виктории Токаревой пробирает до мурашек
