Те, кто считает, что это газированная вода - ошибаются
Думаете, что самый не полезный для здоровья напиток - газированная вода? Ошибаетесь. Так, по крайней мере, говорят диетологи. По мнению врачей, самым вредным является не полная сахара и красителей газировка, а… молочный коктейль! Этот напиток с добавлением шоколадного мороженого, арахисового масла и других вредных сладостей является серьёзной угрозой для здоровья человека. Не верите? Придётся. Ведь в одной порции молочного коктейля, приготовленного из жирного молока, содержится почти суточная норма калорий, а уровень содержания липидов превышает норму аж в три раза, сообщает Rosbalt.ru.
Стоит отметить, что, несмотря на все вредные для фигуры факторы, молочные коктейли активно покупаются в ресторанах фастфуда и вообще пользуются большой популярностью. Это и понятно: ну кому может показаться калорийным и уж тем более вредным такой «лёгкий» напиток?
Тем не менее, поклонникам молочных коктейлей не стоит расстраиваться и думать, что теперь о любимом десерте можно забыть. Диетологи рассказывают, что такие напитки можно готовить дома и добавлять в них только продукты с небольшим содержанием жиров. Тем не менее, злоупотреблять напитками из молока не рекомендуется: 2-3 стакана в неделю - максимальная граница, нарушать которую не стоит.
